食单 - 鲍鱼红烧肉

简单版(不走油,不炒糖)

Posted by 万金 on May 1, 2021

到了新年再更新终极版吧。

食单

备料

  1. 带皮三线五花肉一斤半
  2. 鲍鱼 4-6 个
  3. 生姜三片、大葱两三颗
  4. 冰糖三小块(或一大块)、少许盐(最后调味)
  5. 八角一个、桂皮一小块,肉豆蔻一颗、香叶三四片、花椒十几粒
  6. 五香粉、十三香(可有可无)
  7. (酸)话梅一小包(可有可无)
  8. 生抽、老抽、黄酒
  9. 少许土豆淀粉(勾芡)
  10. 温水一壶

五花肉 备料

鲍鱼 备料

前期准备

处理鲍鱼

  1. 鲍鱼撬壳,去除内脏及周围白色薄裙
  2. 用牙刷加盐洗净鲍鱼表面黑渍
  3. 用剪刀在鲍鱼嘴部开三角口,去除鲍鱼口器及其牙齿
  4. 清水洗净
  5. 用刀在鲍鱼表面开十字花刀,注意不要切断
  6. 切断也可直接改刀切小块

鲍鱼 洗净

五花焯水烫皮

  1. 五花肉冷水下锅,大火
  2. 加入花椒、适量黄酒
  3. 大葱切出葱花后,剩余部分一同下锅焯水
  4. 烧开、去沫、洗净、沥干
  5. 猪毛多的话,铁锅烧热后,略微烫皮去毛
  6. 改刀切大块备用(我切了六块)

香料入包

  1. 八角、桂皮、肉豆蔻、香叶洗净
  2. 装入小纱袋备用

烹饪

  1. 锅烧热,加少许油,下生姜
  2. 中小火下五花,稍微煸炒每一面至表面变色、稍出油
  3. 加入适量黄酒,翻炒去腥
  4. 加入两圈生抽,略微一些老抽,翻炒上色
  5. 加入温水,锅小则没过五花,锅大则没过五花大部分(后翻动则可),大火烧开
  6. 加入冰糖及香料包,可加少许五香粉或十三香
  7. 可转入小锅或砂锅
  8. 加盖,小火,煨一小时至一小时半,中间可开盖检查水量(可翻动),不要过干
  9. 待肉软烂,加入鲍鱼,(亦可再加入酸话梅),加盖小火继续煨煮 10-15 分钟
  10. 若味道不够,可加盐调味
  11. 开盖大火收汁,加入水淀粉勾芡
  12. 肉太烂的话,把肉先捞出,再在锅中干收汁
  13. 装盘,撒入葱花,成

成品1

成品2